Trauergruppe finden

Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der schwersten Erfahrungen – in einer Trauergruppe findest du Verständnis, Austausch und Begleitung von Menschen, die Ähnliches durchleben. Auf brancheonline.de findest du Selbsthilfe- und Trauergruppen mit Kontakt und Informationen, damit Trauernde Halt finden.

Was du hier findest

• Trauergruppen (offen oder geschlossen)
• Gruppen für besondere Verluste (Partner, Kind, nach Suizid)
• Trauerbegleitung & Trauercafés
• Vertraulicher Austausch auf Augenhöhe
• Angebote für Erwachsene, Kinder & Jugendliche

Worauf du achten kannst

• Passende Gruppe (Art des Verlusts, Lebensphase)
• Einfühlsame, geschützte Atmosphäre
• Begleitung durch erfahrene Personen (oft ehrenamtlich/geschult)
• Regelmäßige Treffen (vor Ort oder online)
• Erfahrungsberichte anderer Teilnehmer

Gemeinsam tragen

In der Trauer fühlen sich viele allein – eine Trauergruppe zeigt: Du bist es nicht. Der Austausch mit Menschen, die Ähnliches erleben, kann entlasten, Trost spenden und neue Kraft geben, ohne dass man „funktionieren" muss. Trauer braucht Zeit und hat viele Gesichter; in der Gruppe ist Raum dafür. Es gibt offene Treffen (Trauercafés) und geschlossene Gruppen sowie spezielle Angebote für besondere Verluste.

Wichtiger Hinweis

Selbsthilfe- und Trauergruppen ersetzen keine Therapie. Wenn die Trauer dich überwältigt, du nicht mehr weiterweißt oder Suizidgedanken hast, wende dich an Arzt, Psychotherapeut oder die Telefonseelsorge: 0800 1110111 / 0800 1110222 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr). Im Notfall: 112.

Trauergruppen in deiner Region finden

Gezielt suchen und vergleichen: Alle Trauergruppen im Verzeichnis. Du leitest eine Trauergruppe? Kostenlos eintragen, damit Trauernde euch finden. Mehr dazu: So funktionieren unsere Bewertungen.

Häufige Fragen

Muss ich in der Gruppe sprechen? Nein – du bestimmst selbst, was und wie viel du teilst. Auch nur zuzuhören ist in Ordnung. Trauergruppen sind ein geschützter, wertfreier Raum.

Gibt es spezielle Gruppen? Ja – etwa für den Verlust des Partners, eines Kindes, nach Suizid oder für trauernde Kinder und Jugendliche. Eine passende Gruppe gibt besonders viel Halt. Frag bei der Suche danach.

Ersetzt die Gruppe eine Therapie? Nein – sie begleitet und entlastet, ersetzt aber keine Psychotherapie. Wenn die Trauer dich überfordert oder nicht abklingt, suche zusätzlich professionelle Hilfe.

Sind die Angaben aktuell? Gruppen können ihr Profil pflegen. Für Termine und einen ersten, behutsamen Kontakt lohnt ein Anruf oder eine Nachricht.